Hocam, çok meyve yiyorum. Bu da kilo yaptı. Ne yapayım? Zayıflatıcı bir meyve ye. Yani ananas tüket. Örnek her gün en az iki öğününde meyve tercihin 1 hafta ananas olsun. Her öğünde yaklaşık yarım veya üçte bir ananas yiyebilirsin. 1 hafta sonra tart... Devamı →
Bu yazı Dr. Nafiz Karagözoğlu tarafından Takvim gazetesinde yayımlanmıştır. Yazarın tüm yazıları için profilini ziyaret edin.
Benim korkum diyabet. Annem ve babam sağlıklı. Ancak teyzemlerde şeker hastalığı var. 68 kiloyum. Risk altında mıyım? KORKU şeker hastalığına yatkınlığını arttırabilir bu bir. Kilonu yazmışsın ama boy…
3 gündür ishalim. Günde 4 kere tuvalete gidiyorum. İflahım kesildi. Ateşim yok. Doktora gitmem gerekir mi? İSHAL iflahını kestiyse doktora gitme zamanı gelmiş demektir. Çünkü ishal bazen tehlikeli dur…
Annemin dizleri kireçli. Tuvalete oturmakta zorlanıyor. Ameliyat olmak istemiyor. Kök hücre tedavisi iyi gelir mi? Annenin muayene edilmesi gerekir. Filmlerini incelemek şart. Kök hücre de denilen P.R…
Midem yanıyor. Yediklerim midemi yakıyor. Stresten olabilir mi? Yediklerimden mi? Baharat yemiyorum ama yine de ağrıyor... Yemeklerin iyi çiğnenmemesi, sıkıntı stres, ağrı kesiciler, aşırı yağlı-bahar…
SIK sık büyük abdeste çıkıyorum. Şişkinliğim var. Karnım ağrıyor. Tek rahatladığım yer tuvalet. Neyim var benim? Anlattıklarınız 'Huzursuz Bağırsak Hastalığı'nın yani spastik kolit veya irritabl bağır…
66 yaşındayım. İdrarda kan çıktı. Tahlil yaptırdım. Prostat büyümüş dediler. Önceden de kum döküyordum. Kum dökmek prostatı büyütür mü? Prostat bezi hastalıklarında, idrar kesesi hastalıklarında, böbr…
Bazen gerçeği gizlemenin en etkili yolu yalan söylemek değil, kendini mağdur göstermektir. Çünkü insanın vicdanı, gözyaşına kolay inanır; fakat her gözyaşının ardındaki gerçeği sorgulamak cesaret iste…
İnsanın kendi özünden uzaklaştığı, vitrinlerin ruhlardan daha parlak göründüğü bir çağda yaşıyoruz. Modern dünya; unvanlar, servetler ve sahte parıltılar vadederken insan olmanın temelini oluşturan er…
Hafta sonu Almanya’da katıldığım Uluslararası Demokratlar Birliği (UID) toplantısından notlar aktarmaya devam edelim. Adres soranlar değil,...
Donald Trump'ın rafinerilere yönelik saldırılarla ilgili ateşkes ilan etmesinden birkaç saat sonra (12 Ekim) Rusya, Harkiv'deki yakıt depoları ve tesislerine ölümcül bir saldırı düzenledi. Trump'ın, n…
Atina’nın bu sene 32. kere tertip edilmiş beynelmilelel film festivalinde Slavoj Žižek’e ait endişeli sesin sinema salonunda duyulmasıyla kıkırdamaların başlaması bir oldu. Ne de olsa o kendine has se…
Günümüzde İslam dünyasının ilerleme, kalkınma, bilimsel gelişme ve toplumsal refah iddialarını temellendirmek için en sık başvurduğu “medeniyet” kavramının, aslında Müslüman düşüncesine ait olmadığı v…
Kaydırarak veya iki parmakla yakınlaştırın.
