STRES
STRES Devamı →
Bu yazı Uzm. Dr. Oktay Kapan tarafından Günışığı gazetesinde yayımlanmıştır. Yazarın tüm yazıları için profilini ziyaret edin.
Uzm. Dr. Oktay Kapan — diğer yazıları
BEDEN-BEYİN HAREKETİ
Dünyanın teknolojik anlamda en modern çağı, şu içinde yaşadığımız yıllardır. Gittikçe artan teknoloji ile insan yerine iş görmeye başlayan robotlar, kumandalar, dijital aletler gelişmeye başlamıştır. …
İYİ UYKU KALİTELİ BEYİN SAĞLIĞI DEMEK
Uyku, nefes almak, su içmek, yemek yemek gibi zaruri bir ihtiyaçtır. Yaşamın olmazsa olmazıdır. Beyin beden ve ruh sağlığı için kaliteli...
Hareketli Çocuklar
Zamanımızın çocukları, çoğumuz şahidiz hiperaktivite ile ilgili problemler yaşamaktadırlar. Aileler bu konuda çok endişeliler, üzerine...
ERKEK GİBİ KADINLAR
Kadın gücü elbette erkek gücü gibi değildir. Buna rağmen şanlı tarihimizde nice destanlar ortak olmuşlardır. Günümüze de çok vardır,...
BENLİK
Ben başardım, ben yaptım, ben bildim, ben aldım vb. Kısa cümleleri etrafımıza çok duymuşuzdur. Hatta kendimizde kullandığında, çevre...
DOSTLARLA HEDEFE
Beyin için ne yersek oyuz dedik defalarca. Yine beyin için; duygu, davranış ve yaşam biçimi açısından kimlerle muhatapsanız öyle olursunuz....
Gündem — güncel yazılar
Birleşmenin ardındaki dev borç yükü
Warner Bros.'un meşhur su kulesinde artık "A Skydance Corporation" yazıyor. Ancak yeni tabelaların ve kutlamaların ardında devasa bir borç yükü var. Yeni şirk...
Sağlıkta büyük devrim
Kanser tedavisi, kalp ameliyatı, organ nakli, beyin cerrahisi... Zor ve özellikli operasyonlar... Yurtdışına gidebilmek neredeyse bir ayrıcalıktı. Bugün ise uçaklara binip Türkiye'ye tedavi olmaya gel…
Sabırlı pas, sağlam defans doğru hücum
Fenerbahçe'nin 'nin rakibi Aston Villa, özellikle top rakipteyken yaptığı baskı ve topu kazandığında hızla hücuma çıkmasıyla öne çıkıyor. Villa Park'ta temsi...
Bu seviyede bu kadarız
Bir buçuk stoper, orjinal olmayan sağ bek ile maça çıkmak Okan Buruk için gövde gösterisiydi. 19 Ağustos'tan bu yana oynadığı 10 resmi maçta 41 gol atıp 9 go...
Akıl almaz, akıl durur!
Geçtiğimiz gün kalabalık bir ekiple canlı yayın yaparken saçma sapan sözler söylemiş. Hayır, bir insan hele ki aklı başında olan bir insan neden böyle füturs...
Kızıldeniz'in yükselen yıldızı: Hurghada
El GounaHurghada'daki Rixos'un en önemli özelliği sahilden tekneyle gidilen White Island (Beyaz Ada). Bu kumsal, gelgite bağlı olarak öğleden sonra yok oluyo...